nesulfurisane suhe šljive
Nizak GI
GL 1.5 po komad (8 g) · GL 19 na 100 g
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Visoka koncentracija prirodnih šećera
nesulfurisane suhe šljive ima glikemijski indeks 29 (Nizak). Jedna komad (8 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici nesulfurisane suhe šljive
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nesulfurisane suhe šljive je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 prune | 8 g | 1.5 |
| 1 serving (approx. 5 prunes) | 40 g | 7.6 |
| 1 šalica | 174 g | 33.1 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 64 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 3.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Sadrži esencijalne vitamine i antioksidanse
- Nizak glikemijski indeks
- Visoka koncentracija prirodnih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
- Kalorijski gusta zbog dehidracije
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nesulfurisane suhe šljive?
nesulfurisane suhe šljive ima glikemijski indeks 29 (Nizak). Jedna komad (8 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Je li nesulfurisane suhe šljive prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nesulfurisane suhe šljive ima nizak glikemijski indeks (29), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik nesulfurisane suhe šljive ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima nesulfurisane suhe šljive u ovoj bazi podataka, suhe šljive ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Provjeri nesulfurisane suhe šljive u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
