coxinha
Visok GI
GL 20 na 100 g
- Sadrži proteine iz piletine
- Visok udio natrija
coxinha ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo nudi ukusno iskustvo u zalogajima slično coxinha, ali sa znatno nižim GI od 25 i GL od 2, što dovodi do puno stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
mini quiche s korom od cvjetače - GL 0.1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost pohanog zalogaja, dok rafinirano brašno zamjenjuje bademovim brašnom, što rezultira zanemarivim GL-om od 0,15 u usporedbi s 20 kod coxinha.
pileća prsa u bademovom brašnu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
coxinha je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz piletine
- Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- Visok udio natrija
- Prženo u dubokom ulju i bogato mastima
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks coxinha?
coxinha ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Je li coxinha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
coxinha ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je mini quiche s korom od cvjetače.
Kako coxinha utječe na šećer u krvi?
coxinha ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri coxinha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
