Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

mješavina začina za krumpir — 5.5/10 mješavina zaslađivača — 3/10 Mlada puretina — 9.5/10 Mliječna kiselina — 9/10 Mlijecna riba — 8.5/10 Mliječni namaz — 3.5/10 mliječni protein — 6/10 Mljevena govedina — 6/10 mljevena govedina 80% nemasna — 5/10 mljevena govedina 93/7 — 6/10 Mljevena janjetina — 6/10 Mljevena kava — 9/10 Mljevena nemasna janjetina — 8/10 Mljevena puretina — 8/10 mljevena puretina (93% nemasno, 7% masno) — 8/10 Mljevena puretina s malo masnoće — 7/10 mljevena svinjetina — 6/10 mljevena svinjetina — 5/10 mljevena vanilija — 7/10 mljeveni cimet i muškatni oraščić (pumpkin spice stil) — 9/10 mljeveni sušeni klinčić — 8/10 mljeveno meso — 6/10 mljeveno meso jelena — 9/10 mljeveno meso jelena — 8/10 Mljeveno nojevo meso — 9/10 mono- i digliceridi — 2/10 Monokalcijev fosfat — 2/10 Mononatrijev glutaminat — 2/10 Monterey jack sir — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny kobasica — 3.5/10 mortadela — 2/10 Mozzarella — 6/10 mozzarella s smanjenim udjelom masti — 7/10 Mozzarella sir — 6/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti — 7/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti i soli — 6/10 mramorni sir — 5/10 mršava bijela riba — 9/10 Multivitaminski dodatak — 4/10 Multivitaminski i mineralni dodatak — 6/10 munster sir — 6/10 nadjev od purice i tikvica — 8.5/10 Namaz od jaja — 6/10 namaz od krem sira — 5/10 namaz od maslaca — 4/10 namaz od mesa — 4.5/10 namaz od pimento sira — 3/10 namaz od skuše — 7/10 namaz od slanog bakalara — 8/10 namazni sir — 4/10 narezana govedina — 4/10 narezana puretina s pireom avokada — 7.5/10 Narezana slanina — 3/10 Narezane crne masline — 7/10 Narezane suhomesnate prerađevine — 4/10 Naribani sir — 6/10 Našljci — 3/10 Natamicin — 2/10 Natrij — 2/10 natrij nitrit — 1/10 Natrij polifosfati — 1/10 natrijev citrat — 4/10 natrijev heksametafosfat — 1/10 Natrijev kazeinat — 4/10 natrijev kiseli pirofosfat — 1/10 Natrijev klorid — 4/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltrirani jabučni ocat — 9.5/10 Negazirana voda s prirodnim okusom jagode — 10/10 Nehidrogenirana biljna margarina — 3/10 Nemasna bijela riba kuhana na pari s limunom i svježim začinskim biljem — 9/10 nemasno crveno meso — 7/10 nemasno goveđe meso — 7/10 nemasno pečeno goveđe meso — 8.5/10 Nemast kuhana šunka — 5/10 Nemastna goveđa pljeskavica — 7/10 Nemastna šunka Schwarzwald — 5/10 Nepoznati prehrambeni proizvod — 2/10 neprerađena svinjska kobasica — 4/10 neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) — 9/10 Nerafinirana morska sol — 2/10 nerafinirano kokosovo ulje — 4/10 Nescafé Crema instant kava — 6/10 neslađene kokosove pahuljice lagano tostirane s cimetom i vanilijom — 7/10 neslađeni čaj od metvice — 10/10 neslađeni šlag — 4/10 neslađeno bademovo mlijeko — 7/10 neslađeno mlijeko od indijskih oraščića — 8/10 neslani kokosov krem razrijeđen vodom — 6/10 Neslani temeljac od kostiju — 9/10 nesoljena riblja juha — 9/10 Nesoljeni slanina — 3/10 Nespresso kava — 9/10 neufchatel sir — 5/10 neufchâtel sir — 6/10 neutralni proteinski prah — 6/10 neutralni žitni duh — 2/10 New York ekstra oštar bijeli cheddar sir — 5/10 nezaslađeno biljno mlijeko (bademovo ili sojino), obogaćeno vitaminom D i kalcijem — 8/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.