Zobeni kolač s kakaom i orasima
Nizak GI
GL 6.1 po tipična kriška (30 g) · GL 20.3 na 100 g
- bez dodanog šećera
- visoki glikemijski teret
Zobeni kolač s kakaom i orasima ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.1.
Ažurirano 20. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zobeni kolač s kakaom i orasima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 14 g |
| Prirodni | 14 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodanog šećera
- visok sadržaj proteina
- umjereni glikemijski indeks
- visoki glikemijski teret
- visoki kalorijski sadržaj
- nizak sadržaj topljivih vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobeni kolač s kakaom i orasima?
Zobeni kolač s kakaom i orasima ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.3.
Je li Zobeni kolač s kakaom i orasima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobeni kolač s kakaom i orasima ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zobeni kolač s kakaom i orasima utječe na šećer u krvi?
Zobeni kolač s kakaom i orasima ima glikemijsko opterećenje 20.3 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Zobeni kolač s kakaom i orasima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
