četverosirna pizza
Srednji GI
GL 6.3 po tipična kriška (30 g) · GL 21 na 100 g
- Dobar sadržaj proteina
- Visoki glikemijski indeks
četverosirna pizza ima glikemijski indeks 65, niži od običnog kriška pizze (80). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 7. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici kriška pizze
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
četverosirna pizza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 6.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj proteina
- Prisutna je neka vlakna
- Visoki glikemijski indeks
- Visoki sadržaj natrija
- Visoki sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks četverosirna pizza?
četverosirna pizza ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Je li četverosirna pizza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
četverosirna pizza ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Koji oblik kriška pizze ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kriška pizze u ovoj bazi podataka, zamrznuti komad pizze ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Provjeri četverosirna pizza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
