pecivo od pira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pecivo od pira ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pecivo od pira rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pecivo od pira je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Good source of fiber
- ✓ Low degree of processing
- ✓ Contains healthy unsaturated fats
- ✗ High glycemic load
- ✗ Potential insulin spike
- ✗ High caloric density
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pecivo od pira?
pecivo od pira ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pecivo od pira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pecivo od pira ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pecivo od pira utječe na šećer u krvi?
pecivo od pira ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →