Šleske pšenične okruglice

GI 75 · VisokGL 22.8 / komad3/10

Visok GI

75 GI

GL 22.8 po tipična komad (120 g) · GL 19 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Nizak stupanj prerade
Visoki glikemijski indeks

Šleske pšenične okruglice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.8.

Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

pečeni cvjetača humus
GL 1 na 100 g Cauliflower has a very low glycemic index and a higher fiber content, which positively affects blood sugar levels.
knedle od cjelovitog bundeve
GL 13 na 100 g Wholemeal flour and pumpkin lower the glycemic index and increase fiber content.
heljda
GL 35 na 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and more fiber than Silesian dumplings.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Šleske pšenične okruglice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

120

Kalorije

25 g

Ugljikohidrati

2 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

Kalorije	120 kcal
Ugljikohidrati	25 g
Šećeri (ukupno)	0.5 g
Prirodni	0.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.2 g
Topiva	0.4 g
Netopiva	0.8 g
Proteini	2 g
Masti	0.2 g
Zasićene	0.05 g
Nezasićene	0.15 g
Natrij	10 mg

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Nizak stupanj prerade
Nizak udio zasićenih masti
Visoki glikemijski indeks
Značajno glikemijsko opterećenje
Nizak udio proteina i vlakana

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: jajamlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Šleske pšenične okruglice?

Šleske pšenične okruglice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 22.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.

Je li Šleske pšenične okruglice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Šleske pšenične okruglice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni cvjetača humus.

Kako Šleske pšenične okruglice utječe na šećer u krvi?

Šleske pšenične okruglice ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Šleske pšenične okruglice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.