knedle od cjelovitog bundeve
Srednji GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
knedle od cjelovitog bundeve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 25. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
knedle od cjelovitog bundeve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.7 g |
| Netopiva | 3.9 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks knedle od cjelovitog bundeve?
knedle od cjelovitog bundeve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li knedle od cjelovitog bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
knedle od cjelovitog bundeve ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako knedle od cjelovitog bundeve utječe na šećer u krvi?
knedle od cjelovitog bundeve ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
pita od integralnog brašna GI 40 -
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) GI 55 -
kolač od smeđe riže GI 82 -
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom GI 75 -
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna GI 50 -
Kruh od cjelovitog raženog zrna GI 45 - Mješavina organskih cjelovitih žitarica i sjemenki GI 45
- Kruh od cjelovitog zrna kiselog tijesta s prirodnim maslacem od badema ili kikirikija GI 50
Provjeri knedle od cjelovitog bundeve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
