sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✓ Umjereni protein
- ✓ Niži udio zasićenih masti
- ✗ Umjereni natrij
- ✗ Prerađeni kruh
- ✗ Sadrži mliječne proizvode (laktozu)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti)?
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) utječe na šećer u krvi?
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →