Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom
Visok GI
GL 54 po tipična komad (120 g) · GL 45 na 100 g
- Izvor cjelovitih žitarica
- Visoki glikemijski indeks
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom ima glikemijski indeks 75, niži od običnog rižini krekeri (82). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovi krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu i doživljaj žitarica, ali sa znatno nižim GL-om od 8 u usporedbi s 45.
krekere od bademovog brašna - GL 2.7 na 100 g Ovi proizvodi nude puno manji glikemijski utjecaj (GL 2 u odnosu na 45), uz zadržavanje zadovoljavajuće hrskavosti krekera kao podloge za vaš maslac od orašastih plodova.
krekere od lanenog sjemena - Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od bademaGL 1 na 100 g Zamjena rižinog krekera štapićima celera drastično smanjuje glikemijsko opterećenje na 1, uz zadržavanje ukusne kombinacije maslaca od orašastih plodova i cimeta.
Oblici rižini krekeri
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor cjelovitih žitarica
- Sadrži zdrave masti
- Niska dodana količina šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Umjerena prerada
- Umjerena količina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom?
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Je li Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od bademovog brašna.
Koji oblik rižini krekeri ima najniže glikemijsko opterećenje?
Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika rižini krekeri u ovoj bazi podataka (45 na 100 g).
Provjeri Rižini kolači s prirodnim orašastim maslacem i cimetom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
