Prah od pasjeg trna
Nizak GI
GL 1 po tipična žličica (5 g) · GL 19 na 100 g
- Visok udio prehrambenih vlakana
- Visoka koncentracija ugljikohidrata zbog dehidracije
Prah od pasjeg trna ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pružaju znatno više vlakana i zdravih masti uz gotovo nula neto ugljikohidrata, što ih čini idealnima za osjetljivost na inzulin.
Chia sjemenke - GL 2.9 na 100 g Imaju puno manji glikemijski učinak i podržavaju hormonalno zdravlje bez koncentriranih voćnih šećera koji se nalaze u prahu pasjeg trna.
Namočene lanene sjemenke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prah od pasjeg trna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 22 g |
| Topiva | 6.6 g |
| Netopiva | 15.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 8.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio prehrambenih vlakana
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visoka koncentracija ugljikohidrata zbog dehidracije
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prah od pasjeg trna?
Prah od pasjeg trna ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Je li Prah od pasjeg trna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prah od pasjeg trna ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Prah od pasjeg trna utječe na šećer u krvi?
Prah od pasjeg trna ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Prah od pasjeg trna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
