cheesecake s bobičastim voćem
Srednji GI
GL 19.8 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz voća
- Visok udio šećera
cheesecake s bobičastim voćem ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 7. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 18 na 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za kremastim desertom od bobičastog voća.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetomGL 2 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u ovoj opciji stvara puno stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi s cheesecakeom visokog glikemijskog opterećenja.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cheesecake s bobičastim voćem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 36 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz voća
- Osigurava kalcij iz sira
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cheesecake s bobičastim voćem?
cheesecake s bobičastim voćem ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 19.8 na 100 g.
Je li cheesecake s bobičastim voćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cheesecake s bobičastim voćem ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako cheesecake s bobičastim voćem utječe na šećer u krvi?
cheesecake s bobičastim voćem ima glikemijsko opterećenje 19.8 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cheesecake s bobičastim voćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
