pizza sa špinatom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pizza sa špinatom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pizza sa špinatom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pizza sa špinatom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži špinat (mikronutrijenti)
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ pročišćene žitarice, niska vlakna
- ✗ visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 30g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 550mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pizza sa špinatom?
pizza sa špinatom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pizza sa špinatom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pizza sa špinatom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pizza sa špinatom utječe na šećer u krvi?
pizza sa špinatom ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →