Makka dhokla
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Makka dhokla ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Makka dhokla rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Makka dhokla je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✓ minimalna obrada
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ nizak udio vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 30g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 2.8g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Makka dhokla?
Makka dhokla ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Makka dhokla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Makka dhokla ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Makka dhokla utječe na šećer u krvi?
Makka dhokla ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →