dhokla od zobenog i slanutkovog brašna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, dhokla od zobenog i slanutkovog brašna rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži prerađene žitarice
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dhokla od zobenog i slanutkovog brašna?
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li dhokla od zobenog i slanutkovog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako dhokla od zobenog i slanutkovog brašna utječe na šećer u krvi?
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →