dhokla od zobenog i slanutkovog brašna
Nizak GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 16. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina proteina
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
- sadrži prerađene žitarice
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dhokla od zobenog i slanutkovog brašna?
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li dhokla od zobenog i slanutkovog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako dhokla od zobenog i slanutkovog brašna utječe na šećer u krvi?
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri dhokla od zobenog i slanutkovog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
