Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Niži glikemijski indeks od bijelog brašna
- ✓ Smanjena količina ulja i šećera
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Još uvijek prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Sadrži dodani šećer (minimalno)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.3g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom?
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom utječe na šećer u krvi?
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →