sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži proteine iz šunke i sira
- ✓ umjerena količina vlakana iz zobenog peciva
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ prerađeno meso i sir
- ✗ umjereni glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 4.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 700mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom?
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom utječe na šećer u krvi?
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →