Ekstrakt crnog ribiza
Nizak GI
GL 20 na 100 g
- Bogat antioksidansima (antocijanini)
- Visok udio prirodnog šećera
Ekstrakt crnog ribiza ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ekstrakt crnog ribiza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima (antocijanini)
- Bogat vitaminom C
- Visok udio prirodnog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ekstrakt crnog ribiza?
Ekstrakt crnog ribiza ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Je li Ekstrakt crnog ribiza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ekstrakt crnog ribiza ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Ekstrakt crnog ribiza utječe na šećer u krvi?
Ekstrakt crnog ribiza ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Ekstrakt crnog ribiza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
