sušena daikon rotkva
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- vrlo visok udio vlakana
- umjereno glikemijsko opterećenje
sušena daikon rotkva ima glikemijski indeks 30, viši od običnog daikon (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici daikon
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušena daikon rotkva je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 62 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 21 g |
| Topiva | 7 g |
| Netopiva | 14 g |
| Proteini | 7.5 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo visok udio vlakana
- bogat mikronutrijentima
- nizak udio masti
- umjereno glikemijsko opterećenje
- visok udio prirodnog šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušena daikon rotkva?
sušena daikon rotkva ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Je li sušena daikon rotkva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušena daikon rotkva ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik daikon ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima daikon u ovoj bazi podataka, daikon ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sušena daikon rotkva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
