Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
ukiseljeni krastavci bread and butter Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 
Zeleni prah Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 zlatno proso Visok GI 71 GL 17 / 100 g 7/10 pire od trputca Srednji GI 55 GL 17.1 / 100 g 6.2/10 brownie bez šećera Nizak GI 45 GL 17.1 / 100 g 4.5/10 
pečeni slanutak Nizak GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 prženi batat Visok GI 76 GL 17.4 / 100 g 5/10 
garam masala Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
kari začin Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 Sladoledni kup s čokoladom, vanilijom i makadamijom Srednji GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 
chaat masala Nizak GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 Fiber syrup Nizak GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 Kruh od cjelovitog zrna kiselog tijesta s prirodnim maslacem od badema ili kikirikija Nizak GI 50 GL 17.5 / 100 g 7/10 
Roux s maslacem Visok GI 70 GL 17.5 / 100 g 3/10 
knedle od slatkog krumpira i slanutka Srednji GI 55 GL 17.6 / 100 g 6/10 
kukuruzne mekinje Nizak GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
pšenični kruh sa svježim sirom i vlascem Srednji GI 55 GL 17.6 / 100 g 7/10 
orzo riža Srednji GI 58 GL 17.9 / 100 g 4/10 
klicani kruh od cjelovitog zrna Nizak GI 53 GL 18 / 100 g 7/10 
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 achma Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 aroma škampa Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 avokado sushi Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 BBQ umak od divlje svinje Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Bezglutenske rolice sa sirom (prašak za pecivo) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 blinze od više vrsta žitarica Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 BLT sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
brašno roux Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 Brusketa s rajčicama i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Burek s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Catalina preljev Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 cheesecake od pistacija Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Cheesecake od svježeg sira Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 cherry slushie Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 chili kartacze Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 Chilli cheese nuggets Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
čili češnjak začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 Čips od češnjaka Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6/10 Čokoladni prah za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 čokoladni semifreddo Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 2/10 Cornish pasty Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
crni češnjak u prahu Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 dahi puri Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Domaći zobeni i orašasti keksić (bez dodanog šećera) Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Dumplings s kupusom i gljivama Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 dutch baby palačinka Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
džem od crne ribizle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ekstrakt pečenog korijena cikorije Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 energetska pločica s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 engleski muffin od proklijalih žitarica Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Figa balzamični preljev Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Filet-o-fish sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Flatbread sa sirom i šunkom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 futomaki sushi Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Generički sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 gudbrandsdalsost sir Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3/10 hladni cheesecake Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Integralno pecivo s posnim sirom i voćem Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Jalapeño začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 Kaimaki sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 kanistel Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 7/10 
Khinkali s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
klicano integralno pšenično brašno Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 knedle sa svježim sirom i čokoladom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 kobasica u biskvitu Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 
kroasan sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 kruhovac Srednji GI 68 GL 18 / 100 g 7/10 kuhani knedli Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
kuhani plantain Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 kung pao umak Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 lahmacun od cjelovitog zrna Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 lijene knedle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 lisnato tijesto sa kobasicom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
ljepljiva riža Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
Ljubičasti jam Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
ljuti losos inari Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 maki s jajetom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
medena stevija Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
mesna pita Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 mesna pita s krumpirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 mesni okruglice od tjestenine Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Mini pecivo sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Mini sendvič s tunom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Mješavina pečenog crvenog krumpira Visok GI 75 GL 18 / 100 g 5/10 nadjev od ricotte Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Nepoznat sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 njoki s gljivama i maslacem Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 onigiri sa lososom i jajetom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Orašasti i kakao baton Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Orašasti i šljivični bar Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
palačinka od cjelovitih žitarica Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 palačinka od pirovog brašna Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 palačinke od kokosa Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
paneer paratha Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Parma pizza s rikolom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pašteta na tostu Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pečeni sushi roll Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pečeni tost s paštetom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Pelmeni (mesne okruglice) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pierogi od cjelovitog zrna Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
