Roux s maslacem
Visok GI
GL 2.6 po tipična žlica (15 g) · GL 17.5 na 100 g
- nizak sadržaj šećera
- visok sadržaj zasićenih masti
Roux s maslacem ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Ažurirano 19. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Roux s maslacem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 40 g |
| Zasićene | 15 g |
| Nezasićene | 25 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj šećera
- nizak nivo natrija
- visok sadržaj zasićenih masti
- vrlo nizak sadržaj vlakana
- visok kalorijski sadržaj
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Roux s maslacem?
Roux s maslacem ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.5.
Je li Roux s maslacem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Roux s maslacem ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je brašno od zobi za zapršku.
Kako Roux s maslacem utječe na šećer u krvi?
Roux s maslacem ima glikemijsko opterećenje 17.5 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Roux s maslacem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
