brašno od zobi za zapršku
Nizak GI
GL 2.1 po tipična žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
brašno od zobi za zapršku ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 19. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
brašno od zobi za zapršku je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 27 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks brašno od zobi za zapršku?
brašno od zobi za zapršku ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li brašno od zobi za zapršku prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
brašno od zobi za zapršku ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako brašno od zobi za zapršku utječe na šećer u krvi?
brašno od zobi za zapršku ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri brašno od zobi za zapršku u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
