Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Prerađeni prehrambeni proizvod
Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Tortilja (52).
Ažurirano 27. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tortilja
- GI 52 · GL 25 na 100 g
Tortilja - GI 5 · GL 0.4 na 100 g sugar free
tortilja bez kalorija - GI 20 · GL 1.4 na 100 g gluten freeketo
Keto tortilja - Tortilje od sjemenki lana i ljuskica psylliumaGI 10 · GL 2.7 na 100 g flaxseed
- GI 40 · GL 10 na 100 g high protein
proteinska tortilja - Tortilja od proklijale cjelovite pšenice ili miješanih žitaricaGI 45 · GL 19 na 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 na 100 g soft
Meka tortilja - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 13 g |
| Topiva | 3.9 g |
| Netopiva | 9.1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Malo dodanih šećera
- Prerađeni prehrambeni proizvod
- Umjeren udio natrija
- Sadrži rafinirano brašno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata?
Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tortilja ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tortilja u ovoj bazi podataka, tortilja bez kalorija ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Tortilja s kontroliranim udjelom ugljikohidrata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
