kruh od mrkve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kruh od mrkve ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kruh od mrkve rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kruh od mrkve je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži vlakna iz mrkve i brašna
- ✓ osigurava vitamin A iz mrkve
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ prerađeno brašno i ulja
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 22g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruh od mrkve?
kruh od mrkve ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kruh od mrkve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruh od mrkve ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kruh od mrkve utječe na šećer u krvi?
kruh od mrkve ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →