Chilli cheese nuggets
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio zasićenih masti
Chilli cheese nuggets ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niži GI od 20 i GL od 2, pružajući puno blaži učinak na šećer u krvi u usporedbi s nuggetima.
pečeni cvjetača bhaji - GL 17.4 na 100 g Ovi proizvodi pružaju zadovoljavajuću, hrskavu teksturu sličnu nuggetima, uz zadržavanje puno nižeg GL-a od 8, što pomaže u stabilizaciji razine glukoze.
pečeni slanutak - GL 1 na 100 g Pečeni tofu izvrsna je alternativa bogata proteinima i niskog glikemijskog indeksa od 15, što pomaže u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s izvornim izborom.
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima - Tikvice sa slatko-ljutom umakuGL 5 na 100 g Ova opcija zadržava profil okusa začinjene grickalice, a pritom drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 18 na 5.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Chilli cheese nuggets je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 850 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Osigurava kalcij iz sira
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeno s dodanim šećerima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chilli cheese nuggets?
Chilli cheese nuggets ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li Chilli cheese nuggets prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Chilli cheese nuggets ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečeni cvjetača bhaji.
Kako Chilli cheese nuggets utječe na šećer u krvi?
Chilli cheese nuggets ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Chilli cheese nuggets u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
