pečeni cvjetača bhaji
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- neka količina natrija iz začina
pečeni cvjetača bhaji ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Cvjetača (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cvjetača
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
cvjetača pire i pečena u malim zalogajima - GI 20 · GL 1 na 100 g hash brown bake
cvjetača u složencu - kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
kuhani cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g purple
ljubičasti cvjetača - +10 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni cvjetača bhaji je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.7 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- minimalno korišteno ulje
- neka količina natrija iz začina
- niži sadržaj proteina
- može nedostajati mikronutrijenata ako nije začinjeno/obogaćeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni cvjetača bhaji?
pečeni cvjetača bhaji ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pečeni cvjetača bhaji prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni cvjetača bhaji ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cvjetača u ovoj bazi podataka, Cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pečeni cvjetača bhaji u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
