pečena hokkaido tikva
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- visok udio vlakana
- umjeren glikemijski indeks
pečena hokkaido tikva ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Hokkaido tikva (51).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Hokkaido tikva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečena hokkaido tikva je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.1 g |
| Prirodni | 3.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- bogata beta-karotenom
- nizak udio masti
- umjeren glikemijski indeks
- nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena hokkaido tikva?
pečena hokkaido tikva ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li pečena hokkaido tikva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena hokkaido tikva ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Hokkaido tikva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Hokkaido tikva u ovoj bazi podataka, Hokkaido tikva ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri pečena hokkaido tikva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
