Hokkaido tikva
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
Hokkaido tikva ima glikemijski indeks 51 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Hokkaido tikva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Hokkaido tikva je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogata vitaminima A i C
- Niska gustoća kalorija
- Umjeren glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Hokkaido tikva?
Hokkaido tikva ima glikemijski indeks 51 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li Hokkaido tikva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Hokkaido tikva ima nizak glikemijski indeks (51), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Hokkaido tikva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Hokkaido tikva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Hokkaido tikva u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri Hokkaido tikva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
