celer korijen
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
celer korijen ima glikemijski indeks 35, niži od običnog peršin (52).
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici peršin
- GI 52 · GL 5 na 100 g
peršin - Gratinirani korijen celeraGI 35 · GL 2 na 100 g gratin
- Korjenasti celer, pirjaniGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenašGI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Kuhani korijen celera - GI 35 · GL 3 na 100 g roasted
pečeni korijen celera - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
prženi korijen celera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
celer korijen je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.6 g |
| Prirodni | 1.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- dobar sadržaj vlakana
- bogat mikronutrijentima
- umjerena količina natrija
- niži sadržaj proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks celer korijen?
celer korijen ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li celer korijen prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
celer korijen ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik peršin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima peršin u ovoj bazi podataka, Gratinirani korijen celera ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri celer korijen u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
