pečeni korijen celera
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
pečeni korijen celera ima glikemijski indeks 35, niži od običnog peršin (52). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 9. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici peršin
- GI 52 · GL 5 na 100 g
peršin - Gratinirani korijen celeraGI 35 · GL 2 na 100 g gratin
- GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
celer korijen - Korjenasti celer, pirjaniGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenašGI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Kuhani korijen celera - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
prženi korijen celera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni korijen celera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.6 g |
| Prirodni | 1.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni korijen celera?
pečeni korijen celera ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li pečeni korijen celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni korijen celera ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik peršin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima peršin u ovoj bazi podataka, Gratinirani korijen celera ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri pečeni korijen celera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
