Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš ima glikemijski indeks 35, niži od običnog peršin (52).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici peršin
- GI 52 · GL 5 na 100 g
peršin - Gratinirani korijen celeraGI 35 · GL 2 na 100 g gratin
- GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
celer korijen - Korjenasti celer, pirjaniGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Kuhani korijen celera - GI 35 · GL 3 na 100 g roasted
pečeni korijen celera - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
prženi korijen celera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.6 g |
| Prirodni | 1.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminima i mineralima
- Umjeren sadržaj natrija
- Nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš?
Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik peršin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima peršin u ovoj bazi podataka, Gratinirani korijen celera ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenaš u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
