Gratinirani korijen celera
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija (iz juhe)
Gratinirani korijen celera ima glikemijski indeks 35, niži od običnog peršin (52).
Ažurirano 5. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici peršin
- GI 52 · GL 5 na 100 g
peršin - GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
celer korijen - Korjenasti celer, pirjaniGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- Kuhani i pasirani ili narezani celer korjenašGI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Kuhani korijen celera - GI 35 · GL 3 na 100 g roasted
pečeni korijen celera - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
prženi korijen celera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gratinirani korijen celera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.6 g |
| Prirodni | 1.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak udio kalorija
- Umjeren sadržaj natrija (iz juhe)
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gratinirani korijen celera?
Gratinirani korijen celera ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Gratinirani korijen celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gratinirani korijen celera ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik peršin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Gratinirani korijen celera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika peršin u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Gratinirani korijen celera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
