Kuhani korijen celera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kuhani korijen celera ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Kuhani korijen celera rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kuhani korijen celera je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ nizak udio masti
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✗ mala količina netopivih vlakana
- ✗ umjerena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2g |
| Šećeri (ukupno) | 1.6g |
| Prirodni | 1.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.8g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1.3g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.15g |
| Natrij | 100mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhani korijen celera?
Kuhani korijen celera ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kuhani korijen celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuhani korijen celera ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kuhani korijen celera utječe na šećer u krvi?
Kuhani korijen celera ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →