Kuhani korijen celera

GI 35 · NizakGL 3.6 / komad9/10

Nizak GI

35 GI

GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g

Logi ocjena 9/10

nizak glikemijski indeks
mala količina netopivih vlakana

Kuhani korijen celera ima glikemijski indeks 35, niži od običnog peršin (52). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.

Ažurirano 25. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici peršin

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Kuhani korijen celera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

9.2 g

Ugljikohidrati

1.5 g

Proteini

0.3 g

Masti

na 100g

Kalorije	42 kcal
Ugljikohidrati	9.2 g
Šećeri (ukupno)	1.6 g
Prirodni	1.6 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.8 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1.3 g
Proteini	1.5 g
Masti	0.3 g
Zasićene	0.05 g
Nezasićene	0.15 g
Natrij	100 mg

Stupanj prerade

Minimalan

Zašto ova ocjena?

nizak glikemijski indeks
nizak udio masti
umjerena količina vlakana
mala količina netopivih vlakana
umjerena količina natrija

Alergeni

Sadrži: celer

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Kuhani korijen celera?

Kuhani korijen celera ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Je li Kuhani korijen celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Kuhani korijen celera ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik peršin ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima peršin u ovoj bazi podataka, Gratinirani korijen celera ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).

Provjeri Kuhani korijen celera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.