Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži nešto zasićenih masti
Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži antioksidanse
- Sadrži nešto zasićenih masti
- Umjerena količina natrija iz feta sira
- Blago prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom?
Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom utječe na šećer u krvi?
Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pečeni patlidžan s rajčicama, češnjakom i feta sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
