pečeni šampinjoni sa sirom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umjeren sadržaj natrija
pečeni šampinjoni sa sirom ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni šampinjoni sa sirom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- dobar izvor proteina
- sadrži vlakna
- nisko glikemijsko opterećenje
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži zasićene masti
- umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni šampinjoni sa sirom?
pečeni šampinjoni sa sirom ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li pečeni šampinjoni sa sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni šampinjoni sa sirom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni šampinjoni sa sirom utječe na šećer u krvi?
pečeni šampinjoni sa sirom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pečeni šampinjoni sa sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
