punjena pečena rajčica
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- sadrži povrće i nemasne proteine
- umjeren udio natrija
punjena pečena rajčica ima glikemijski indeks 35, isti kao obični punjena rajčica (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici punjena rajčica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
punjena pečena rajčica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 5.5 g |
| Zasićene | 2.1 g |
| Nezasićene | 3.4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži povrće i nemasne proteine
- umjeren udio vlakana
- umjeren udio natrija
- sadrži zasićene masti iz mesa
- lagano obrađeno krušnim mrvicama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks punjena pečena rajčica?
punjena pečena rajčica ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li punjena pečena rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
punjena pečena rajčica ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik punjena rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje?
punjena pečena rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika punjena rajčica u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri punjena pečena rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
