Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Umjerena prerada
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.36g |
| Netopiva | 0.84g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 5.8g |
| Natrij | 12mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima?
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima utječe na šećer u krvi?
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →