kuhani knedli

GI 65 · UmjerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi ocjena 4/10

sadrži proteine iz mesnog nadjeva
umjereno glikemijsko opterećenje

kuhani knedli ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

omot od cvjetače
GL 2 na 100 g Tortilja od cvjetače nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 18), što će rezultirati puno manjim skokom šećera u krvi.
Sarma
GL 5 na 100 g Sarme pružaju sličan užitak kao i okruglice, ali uz puno manji glikemijski utjecaj (GL 5 naspram 18).

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

kuhani knedli je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

180

Kalorije

28 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

4.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ugljikohidrati	28 g
Šećeri (ukupno)	1.2 g
Prirodni	1.2 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.6 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1.1 g
Proteini	7 g
Masti	4.5 g
Zasićene	1.2 g
Nezasićene	3.3 g
Natrij	420 mg

Stupanj prerade

65%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

sadrži proteine iz mesnog nadjeva
osigurava nešto prehrambenih vlakana
umjereno glikemijsko opterećenje
visok udio natrija
omotač od rafiniranog brašna

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks kuhani knedli?

kuhani knedli ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Je li kuhani knedli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

kuhani knedli ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je omot od cvjetače.

Kako kuhani knedli utječe na šećer u krvi?

kuhani knedli ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri kuhani knedli u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.