medena stevija
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žličica (5 g) · GL 18 na 100 g
- niži glikemijski indeks od šećera
- vrlo visok ukupni šećer
medena stevija ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Čisti ekstrakt lista stevijenema GI Čisti ekstrakt stevije ima GI i GL od 0, čime se eliminira utjecaj na šećer u krvi u usporedbi s GI 40 i GL 18 kod medene stevije.
- nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) pruža alternativu s nultim glikemijskim indeksom koja izbjegava skokove šećera u krvi povezane sa sadržajem meda u vašem izvornom odabiru.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Aluloza je rijedak šećer koji ne podiže glukozu u krvi, nudeći puno stabilniji metabolički odgovor od sladila na bazi meda.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv GI od 1 i GL od 0, što ga čini znatno boljim izborom za održavanje stabilne razine šećera u krvi.
eritritol
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
medena stevija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 44 g |
| Prirodni | 44 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niži glikemijski indeks od šećera
- bez dodatnih šećera
- vrlo visok ukupni šećer
- nema vlakana ni proteina
- umjereni glikemijski teret
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks medena stevija?
medena stevija ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li medena stevija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
medena stevija ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako medena stevija utječe na šećer u krvi?
medena stevija ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri medena stevija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
