lisnato tijesto sa kobasicom
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio zasićenih masti
lisnato tijesto sa kobasicom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 31. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Low-carb slani džepićiGL 1.4 na 100 g Ovi slani džepići nude sličan doživljaj jedenja iz ruke kao i pecivo, ali uz znatno niži GI od 18 i GL od 1,4, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
- GL 1 na 100 g Ovo je puno bolja slana opcija za razinu šećera u krvi, smanjujući GL s 18 na 1.
narezana pureća prsa i avokado umotani u listove salate - GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi alternativu bogatu proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja izbjegava rafinirano brašno iz peciva, zadržavajući GL na 1.
Tvrdo kuhana jaja sa sirovim štapićima mrkve i krastavca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lisnato tijesto sa kobasicom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža energiju
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lisnato tijesto sa kobasicom?
lisnato tijesto sa kobasicom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li lisnato tijesto sa kobasicom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lisnato tijesto sa kobasicom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Low-carb slani džepići.
Kako lisnato tijesto sa kobasicom utječe na šećer u krvi?
lisnato tijesto sa kobasicom ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri lisnato tijesto sa kobasicom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
