Brusketa s rajčicama i sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Brusketa s rajčicama i sirom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Brusketa s rajčicama i sirom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Brusketa s rajčicama i sirom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Prisutnost svježih rajčica
- ✓ Umjeren sadržaj nezasićenih masti
- ✗ Visok glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Bijeli kruh visokog glikemijskog indeksa
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brusketa s rajčicama i sirom?
Brusketa s rajčicama i sirom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Brusketa s rajčicama i sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brusketa s rajčicama i sirom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Brusketa s rajčicama i sirom utječe na šećer u krvi?
Brusketa s rajčicama i sirom ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →