Svježi sir s rajčicom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Svježi sir s rajčicom ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Svježi sir s rajčicom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Svježi sir s rajčicom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak udio zasićenih masti
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Mlijeko proizvod (može biti problematičan za osobe s netolerancijom na laktozu)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.8g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježi sir s rajčicom?
Svježi sir s rajčicom ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Svježi sir s rajčicom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježi sir s rajčicom ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Svježi sir s rajčicom utječe na šećer u krvi?
Svježi sir s rajčicom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →