tjestenina s domaćim sirom i jogurtom
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Nizak udio vlakana
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Dobar izvor proteina
- Nizak udio vlakana
- Mogućnost skrivenih aditiva u prerađenim mliječnim mješavinama
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina s domaćim sirom i jogurtom?
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li tjestenina s domaćim sirom i jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina s domaćim sirom i jogurtom utječe na šećer u krvi?
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tjestenina s domaćim sirom i jogurtom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
