Vrhnje
Nizak GI
GL 2.4 po šalica (240 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio zasićenih masti
Vrhnje ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170857 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Vrhnje
- GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
krem od mladog luka - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Vrhnje 18% - Desert od mascarponea i pistacija s prirodnim sladilomGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 na 100 g strawberry
krem od jagode - GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Vanilija krema - GI 55 · GL 15 na 100 g chocolate
Krema s kakaom - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
Prašak za kremu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vrhnje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 šalica | 240 g | 2.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 193 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4 g |
| Prirodni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2.4 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 11.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Minimalna razina obrade
- Visok udio zasićenih masti
- Niska gustoća proteina i nutrijenata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vrhnje?
Vrhnje ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Vrhnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vrhnje ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Vrhnje u ovoj bazi podataka, krem od mladog luka ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Vrhnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
