krem sir
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
krem sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 4.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173418 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici krem sir
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Biljni krem sir - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Krem sir s lukom i vlascem - Krem sir s maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
krem sir s rotkvicom - meksički krem sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Krem sir s paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krem sir s mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 žlica | 15 g |
| 1 šalica | 232 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 342 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6.2 g |
| Masti | 34 g |
| Zasićene | 20 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 321 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio ugljikohidrata
- Minimalna razina obrade
- Visok udio zasićenih masti
- Nizak omjer proteina i kalorija
- Nedostaje korisnih vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem sir?
Glikemijski indeks za krem sir još nije izmjeren. Sadrži 4.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li krem sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za krem sir nije izmjeren. Uz 4.1 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krem sir u ovoj bazi podataka, Biljni krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri krem sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
