Labneh sir
Nizak GI
GL 2.3 po šalica (225 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Labneh sir ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (225 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Labneh sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Labneh sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 šalica | 225 g | 2.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa sastojkom: Labneh sir
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Labneh sir?
Labneh sir ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (225 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Labneh sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Labneh sir ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Labneh sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Labneh sir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Labneh sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Labneh sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
