labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina natrija
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima glikemijski indeks 20, isti kao obični Labneh sir (20). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 30. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Labneh sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak udio zasićenih masti
- sadrži probiotike
- umjerena količina natrija
- nizak udio vlakana
- mliječni proizvodi možda nisu pogodni za osobe s netolerancijom na laktozu
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem?
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Labneh sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Labneh sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
