Nemasni svježi sir s crnim kimom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Malo vlakana u usporedbi s biljnom hranom
Nemasni svježi sir s crnim kimom ima glikemijski indeks 30, viši od običnog posni sir (10).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici posni sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
posni sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin svježi sir - GI 35 · GL 1 na 100 g marka: bieluch
Bieluch punomasni sir - GI 27 · GL 1 na 100 g blended
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina - GI 30 · GL 1 na 100 g cinnamon
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom - GI 25 · GL 1 na 100 g cucumber dip
nemasni svježi sir s krastavcem i začinskim biljem - Organski svježi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nemasni svježi sir s crnim kimom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8 g |
| Prirodni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak udio masti i nizak glikemijski indeks
- Sadrži korisne biljne spojeve iz sjemenki crnog kima
- Malo vlakana u usporedbi s biljnom hranom
- Sadrži određenu količinu natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nemasni svježi sir s crnim kimom?
Nemasni svježi sir s crnim kimom ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Nemasni svježi sir s crnim kimom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nemasni svježi sir s crnim kimom ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik posni sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Nemasni svježi sir s crnim kimom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika posni sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Nemasni svježi sir s crnim kimom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
