Čips od češnjaka
Nizak GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži antioksidanse
- Visok udio masti zbog upijanja ulja
Čips od češnjaka ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čips od češnjaka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.5 g |
| Netopiva | 4.5 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 23.5 g |
| Natrij | 18 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse
- Dobar izvor vlakana
- Nizak udio dodanog šećera
- Visok udio masti zbog upijanja ulja
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Potencijalno stvaranje akrilamida pri tostiranju
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čips od češnjaka?
Čips od češnjaka ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li Čips od češnjaka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čips od češnjaka ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Čips od češnjaka utječe na šećer u krvi?
Čips od češnjaka ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čips od češnjaka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
