tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bogat zdravim nezasićenim mastima
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži neke zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 10g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve?
tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve utječe na šećer u krvi?
tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →